تشققات اليدين والقدمين هي من أكثر الآثار الجانبية المؤلمة وتحدث لعدة أسباب أكثرها شيوعا المناخ الجاف خاصة في أشهر الشتاء ، حيث يمكن أن تزداد المشكلة سوءًا - إلي أن تصل لحدوث نزيف في الجلد - وذلك بسبب تأثيرات الهواء على الجلد.
حيث أن الأيدي الجافة المتشققة يمكن أن تكون مؤلمة ، خاصة عندما يكون الجو باردًا ، لمعالجة هذه المشكلة ، حاول استخدام العلاجات الطبيعية على يديك ، أو إستخدام بعض المستحضرات والمنتجات التجارية علي يديك والاهتمام بها بشكل صحيح حتى لا تصبح جافة أو متشققة.
وبما أنك تستخدم يديك طوال الوقت ، لذلك قد يكون من الصعب تجاهل الأيدي المتشققة ولابد من علاج تشققات اليدين ، حيث أن بيئتك ، الطقس ، غسل اليدين ، المواد الكيميائية والعمل الشاق يمكن أن تؤثر سلبًا على يديك ، ولكن لاشئ يدعو للقلق سنقوم بعرض عليكم أفضل العلاجات للتخلص من تشققات اليدين.
علاج تشققات اليدين؟
1. علاج الطبيعي للتخلص من تشققات اليدين:
1. علاج تشققات اليدين بإستخدام زيت الزيتون أو زيت جوز الهند:
ضع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند على يديك ، حيث أن زيت الزيتون وجوز الهند من المرطبات الطبيعية الكبيرة التي يمكن أن تيساعد في التئام أي شقوق أو جروح في يديك بسبب الجفاف.
الطريقة:
ضع كمية وافرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند على يديك. ثم قم بفرك الزيت واتركها حتي تجف. إعادة استخدام زيت الزيتون أو زيت جوز الهند عند الضرورة.
ملاحظة:
إذا كنت ترغب في قفل رطوبة الزيت في بشرتك ، ضع أكياس بلاستيكية صغيرة على يديك بمجرد تطبيق الزيت ، وأيضا تعمل الجوارب الصوفية النظيفة أو القفازات القماشية بشكل جيد.
احتفظ بها لمدة 30 دقيقة أو طوال الليل وسيؤدي ذلك إلى الحفاظ علي رطوبة الزيت من يديك أثناء جفاف الزيت.
2. علاج تشققات اليدين بإستخدام زبدة الشيا:
زبدة الشيا هو علاج طبيعي جيد آخر للأيدي المتشققة التي في حاجة ماسة للترطيب ، ضع زبدة الشيا على يديك واجعل الزبدة تتسرب إلى بشرتك.
يمكنك تطبيق زبدة الشيا على يديك حسب الحاجة على مدار اليوم.
3. علاج اللبن بالشوفان:
حمض اللبنيك في الحليب يعمل مقشر طبيعي ، والأحماض الأمينية والسليكا في الشوفان جيدة جدا وغنية بالمعادن لترطيب بشرتك.
الطريقة:
قم بخلط بعض من الحليب مع الشوفان في وعاء كبير بما يكفي لتناسب يديك. ثم ضع يديك في الحليب والشوفان ، ودع يديك تنقع لمدة 10-15 دقيقة.
بعد 10-15 دقيقة ، شطف يديك بلطف في ماء فاتر.
بعد هذه الوصفة يجب أن تشعر يديك باللين وتصبح أقل جفافًا.
اقرأ أيضاً: علاج القشف والتخلص منه نهائيا !
2. العلاج بإستخدام المنتجات التجارية والكريمات:
1. العلاج بالفازلين:
الفازلين ، رائع لترطيب البشرة والحفاظ علي الرطوبة ، حيث أنه يمكن أن يساعد في القضاء علي الجلد المتشقق الجف.
ضع كمية كبيرة من الفازلين على يديك واترك الفازلين علي يديك ، يمكنك أن تضع المزيد من الفازلين على يديك ، حسب الحاجة ، لإبقائها ناعمة ورطبة.
إذا كانت يديك متشققة وجافة ، قم بتطبيق الفازلين ثم ضع الأكياس البلاستيكية أو القفازات القماشية على يديك.
اترك يدك طوال الليل وستستيقظ بأيدٍ أكثر ليونة.
2. كريمات اليدين:
ستوفر كريمات اليد حاجزًا وقائيًا أكثر سمكًا لليديك من غسول اليد ، حيث ابحث عن كريم اليد الذي لا يحتوي على أي مواد كيميائية ، وخالي من الأصباغ ، والعطور ، أو المواد الحافظة. هذه المكونات يمكن أن تهيج جلدك أكثر وجعلها أكثر جفافا.
بدلا من ذلك ، اشتري كريم يد يحتوي على مكونات طبيعية مثل زيت جوز الهند وزبدة الشيا والشوفان من الصيدلية المجاورة منك.
3. العلاج بإستخدام مرهم مضاد حيوي:
إذا كان جلدك متشقق وجافًا ، فحاول استخدام مرهم مضاد حيوي مثل Bacitracin أو A & D وضعه على يديك.
يمكنك أيضًا وضع المرهم ثم وضع عليه القفازات القطنية وارتدائه بين عشية وضحاها.
اقرأ أيضاً: علاج إسمرار الوجه والحصول علي بشرة بيضاء !
3. تجنب هذه الأشياء:
يمكن أن تسهم العوامل التالية في وجود طبقة خارجية تالفة وخطيرة في الجلد:
1. الهواء الجاف:
الهواء الذي يحدث في المناخات الجافة وخلال أشهر الشتاء الباردة ، يخرج الرطوبة من الجلد ويحدث تشققات في اليدين.
2. الماء:
الأشخاص الذين يضطرون دائمًا إلى غسل أيديهم أو غمر أيديهم في الماء يتعرضون لفقدان الرطوبة ، وذلك لأن الماء يسرق الزيوت الطبيعية المرطبة للبشرة.
3. المواد الكيميائية:
الأشخاص الذين يعملون مع المواد الكيميائية على أساس يومي ، أو الذين يستخدمون بانتظام المنظفات المنزلية الكيميائية ، غالباً ما تكون أيديهم مشقوقة بشدة ، حيث أن هذه المواد الكيميائية تسلب الرطوبة من الجلد ، وتضر الطبقة الخارجية ، تاركة الجلد عرضة لجميع أنواع المشاكل.
4. الصابون:
بواقي الصابون القديمة تجف على الجلد ، كما أن العديد من المنظفات التجارية والصابون اليدوي اليوم تؤدي إلى عرقلة سلامة البشرة الطبيعية ، مما يؤدي إلى إبطاء العملية الطبيعية لإصلاح الجلد ويخلق الجفاف والتكسير فيحدث تشققات اليدين.
5. عوامل أخرى:
مثل حالات الجلد الطبية والمواد المثيرة للحساسية ، وبعض الأدوية ، يمكن أن تسهم أيضًا في جفاف بشرتك.
اقرأ أيضاً: علاج إنتفاخ العينين بإستخدام ماسك القهوة !
حيث أن الأيدي الجافة المتشققة يمكن أن تكون مؤلمة ، خاصة عندما يكون الجو باردًا ، لمعالجة هذه المشكلة ، حاول استخدام العلاجات الطبيعية على يديك ، أو إستخدام بعض المستحضرات والمنتجات التجارية علي يديك والاهتمام بها بشكل صحيح حتى لا تصبح جافة أو متشققة.
علاج تشققات اليدين؟
1. علاج الطبيعي للتخلص من تشققات اليدين:
1. علاج تشققات اليدين بإستخدام زيت الزيتون أو زيت جوز الهند:
ضع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند على يديك ، حيث أن زيت الزيتون وجوز الهند من المرطبات الطبيعية الكبيرة التي يمكن أن تيساعد في التئام أي شقوق أو جروح في يديك بسبب الجفاف.
الطريقة:
ضع كمية وافرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند على يديك. ثم قم بفرك الزيت واتركها حتي تجف. إعادة استخدام زيت الزيتون أو زيت جوز الهند عند الضرورة.
ملاحظة:
إذا كنت ترغب في قفل رطوبة الزيت في بشرتك ، ضع أكياس بلاستيكية صغيرة على يديك بمجرد تطبيق الزيت ، وأيضا تعمل الجوارب الصوفية النظيفة أو القفازات القماشية بشكل جيد.
احتفظ بها لمدة 30 دقيقة أو طوال الليل وسيؤدي ذلك إلى الحفاظ علي رطوبة الزيت من يديك أثناء جفاف الزيت.
2. علاج تشققات اليدين بإستخدام زبدة الشيا:
زبدة الشيا هو علاج طبيعي جيد آخر للأيدي المتشققة التي في حاجة ماسة للترطيب ، ضع زبدة الشيا على يديك واجعل الزبدة تتسرب إلى بشرتك.
3. علاج اللبن بالشوفان:
حمض اللبنيك في الحليب يعمل مقشر طبيعي ، والأحماض الأمينية والسليكا في الشوفان جيدة جدا وغنية بالمعادن لترطيب بشرتك.
الطريقة:
قم بخلط بعض من الحليب مع الشوفان في وعاء كبير بما يكفي لتناسب يديك. ثم ضع يديك في الحليب والشوفان ، ودع يديك تنقع لمدة 10-15 دقيقة.
بعد 10-15 دقيقة ، شطف يديك بلطف في ماء فاتر.
بعد هذه الوصفة يجب أن تشعر يديك باللين وتصبح أقل جفافًا.
اقرأ أيضاً: علاج القشف والتخلص منه نهائيا !
2. العلاج بإستخدام المنتجات التجارية والكريمات:
1. العلاج بالفازلين:
الفازلين ، رائع لترطيب البشرة والحفاظ علي الرطوبة ، حيث أنه يمكن أن يساعد في القضاء علي الجلد المتشقق الجف.
ضع كمية كبيرة من الفازلين على يديك واترك الفازلين علي يديك ، يمكنك أن تضع المزيد من الفازلين على يديك ، حسب الحاجة ، لإبقائها ناعمة ورطبة.
إذا كانت يديك متشققة وجافة ، قم بتطبيق الفازلين ثم ضع الأكياس البلاستيكية أو القفازات القماشية على يديك.
اترك يدك طوال الليل وستستيقظ بأيدٍ أكثر ليونة.
2. كريمات اليدين:
ستوفر كريمات اليد حاجزًا وقائيًا أكثر سمكًا لليديك من غسول اليد ، حيث ابحث عن كريم اليد الذي لا يحتوي على أي مواد كيميائية ، وخالي من الأصباغ ، والعطور ، أو المواد الحافظة. هذه المكونات يمكن أن تهيج جلدك أكثر وجعلها أكثر جفافا.
بدلا من ذلك ، اشتري كريم يد يحتوي على مكونات طبيعية مثل زيت جوز الهند وزبدة الشيا والشوفان من الصيدلية المجاورة منك.
3. العلاج بإستخدام مرهم مضاد حيوي:
إذا كان جلدك متشقق وجافًا ، فحاول استخدام مرهم مضاد حيوي مثل Bacitracin أو A & D وضعه على يديك.
يمكنك أيضًا وضع المرهم ثم وضع عليه القفازات القطنية وارتدائه بين عشية وضحاها.
اقرأ أيضاً: علاج إسمرار الوجه والحصول علي بشرة بيضاء !
3. تجنب هذه الأشياء:
يمكن أن تسهم العوامل التالية في وجود طبقة خارجية تالفة وخطيرة في الجلد:
1. الهواء الجاف:
الهواء الذي يحدث في المناخات الجافة وخلال أشهر الشتاء الباردة ، يخرج الرطوبة من الجلد ويحدث تشققات في اليدين.
2. الماء:
الأشخاص الذين يضطرون دائمًا إلى غسل أيديهم أو غمر أيديهم في الماء يتعرضون لفقدان الرطوبة ، وذلك لأن الماء يسرق الزيوت الطبيعية المرطبة للبشرة.
3. المواد الكيميائية:
الأشخاص الذين يعملون مع المواد الكيميائية على أساس يومي ، أو الذين يستخدمون بانتظام المنظفات المنزلية الكيميائية ، غالباً ما تكون أيديهم مشقوقة بشدة ، حيث أن هذه المواد الكيميائية تسلب الرطوبة من الجلد ، وتضر الطبقة الخارجية ، تاركة الجلد عرضة لجميع أنواع المشاكل.
4. الصابون:
بواقي الصابون القديمة تجف على الجلد ، كما أن العديد من المنظفات التجارية والصابون اليدوي اليوم تؤدي إلى عرقلة سلامة البشرة الطبيعية ، مما يؤدي إلى إبطاء العملية الطبيعية لإصلاح الجلد ويخلق الجفاف والتكسير فيحدث تشققات اليدين.
5. عوامل أخرى:
مثل حالات الجلد الطبية والمواد المثيرة للحساسية ، وبعض الأدوية ، يمكن أن تسهم أيضًا في جفاف بشرتك.
اقرأ أيضاً: علاج إنتفاخ العينين بإستخدام ماسك القهوة !
علاج تشققات اليدين
4/
5
Oleh
Hunter
